職場の人間関係に疲れた時の3つの考え方と接し方

って、職場の合わない人に疲れて悩んでませんか？

実は職場で合わない人との接し方を身につければストレスも疲れも減ります。なぜなら、職場には合わない人がいて当然だという考えになれるからです。職場で合わない人にストレスを感じて疲れているなら最後まで読んでください！今後は合わない人のことで悩まなくて済みます。

職場で気の合わない人や人間関係に疲れているなら、まずはこちらの記事を参考にどうぞ！

≫職場の人間関係に疲れた！メンタル崩壊する前にやるべき3つの対処法

職場で合わない人との3つの接し方！人間関係に疲れた時の考え方

職場は生まれ育った環境も違えば年齢も違う人が集まる場所です。次の接し方の考えを持てれば職場の合わない人にストレスを感じることは減ることでしょう。

この3つが職場で合わない人への接し方と考えです。

合う人合わない人がいる

何度も言いますが、職場は生まれ育った環境も違えば年齢も違う人が集まる場所です。そんな人の中には合わない人がいて当然です。むしろ合う人の方が少ないでしょう。そして合わない人にストレスを感じるのが仕事でもあり職場の特徴です。だから合う人合わない人がいて当然と思えれば少しは気が楽になります。

相手に期待しない

合わない人に自分の考えや思いを伝えても相手は変化しません。だからまた変化してもらうようにいろいろと思いをぶつけてしまう。でも合わない人は変化しない。これがストレスがたまり疲れる原因です。ならば相手に変化を期待しなければいい！ただそれだけなんです。

相手は変化しないものだと思え！

自分の考えや思いを伝えて相手にも同じようになってほしい！アイツは本当に気が合わない！この考えが間違いです。相手は簡単に変わりませんし簡単にあなたの考えや思いに同感するものでもありません。相手に期待するのではなく自分が変わればいいだけのこと。誰だって合わない人にああだこうだ言われてもウザいだけですよね！だからあなた自身が変わり合わない人に期待しないようになればあなたの勝ちです。

気持ちは無視でいい

職場で合わない人に合わせることほどストレスがたまり疲れます。職場には合わない人は当然いるので、業務に支障がない程度に軽くあしらいハイハイって言って気持ちの内面では無視していい。これができるようになれば、合わない人にストレスを感じて疲れることは減ることでしょう。

職場で合わない人とは？

職場には合わない人が必ずといっていいほどいます。

職場で合わない人とは、

この3つにしぼられます。

十人十色

何度も言いますが、職場は生まれ育った環境も違えば年齢も違う人が集まる場所です。10人いれば10人それぞれ考え方や思いも違います。あなたもそのうちの1人です。だから合う人合わない人がいて当然だし、あなたも周りから合わない人と思われているのです。合わない人よりも1人でも気の合う人を見つけることの方が大切だと思います。

目標や目的が違う

あなたの目的は昇給して、給料アップして、スキルアップして、出世して、豊かな人生を送りたい！でも周りの人はどうでしょうか？なんとなく今の仕事をしてるだけ、とりあえず食いつなぐためにやっている。この目標や目的が違うだけで気の合わない人はとことん合わず、意識が通じる人とは気が合うようになる。誰もが高みを目指して仕事をやっている人とは限りません。半分以上の人が目標や目的なしでとりあえずやってるのです。それだけで合う人合わない人がいて当然のような気がします。

コンフォートゾーンにいる人

コンフォートゾーンとは快適な空間を意味します。あなたがアレコレ考えて行動できる人なら、なおさらコンフォートゾーンにいる人とは気が合わないでしょう。なぜならコンフォートゾーンにいる人は現状維持が大好きで考えたり失敗するかもしれないことへはチャレンジしたくないから。チャレンジする人と現状維持でいる人とでは、当然ながら気が会いません。

ただ、仕事でコンフォートゾーンに居続けると成長は止まり出世どころか降格や減給するハメになる。やがて職場で淘汰されてしまうのです。

そんなお先真っ暗な人生を送りたくなければ、こちらの記事も参考にどうぞ！

≫コンフォートゾーンに居続けると職場で淘汰される3つの理由

職場で合わない人に我慢できないなら？

職場で合わない人に接し方や考えを変えても、我慢できない気の合わない人が存在するなら

この3つを意識的にやってみよう！

信頼できる上司に相談する

なにをしても職場の合わない人に我慢ならないなら、信頼できる上司に相談するのが1番です。とはいえ信頼できる上司がいないなら、それこそ気の合う先輩や同僚に相談するのもありです。意外と相談すらことで気持ちがスッキリすることあるし考えてもいないアドバイスがもらえることもあるります。上司や先輩、それこそ同僚ですら相談されたこと自体が嬉しくも感じるものです。

相談することで気持ちがスッキリして安心感を得れる

相談すると上司からは

・なぜもっと早く言ってくれなかった！

・逆にゴメン！そんな悩みがあることがわからなかった

などと、想いを打ち明けることで思わぬ良き状況になることもあります。なかには相談してもなにも動いてくれない上司もいます。それはあなたの悩みが会社の悩みになっていないか、あなたのことをそこまで考えていないかのどちらかです。

相談すると自分の会社の立ち位置が確認できる

相談する内容にもよりますが、困っていることや悩んでいることを会社が解決するためにすぐに動いてくれるなら、あなたは会社から貴重な存在と思われています。逆に何も動いてくれないなら、あなたの普段の言動や思考が会社に受け入れられてない証拠でもあります。かわいい部下や後輩のためならなんでもやってあげたいですよね！普段から素行が悪いモンスター社員なら誰も見向きもしませんから。

異動する

気の合わない人が同じ部署やチームにいたら毎日ストレスがたまりメンタルがおかしくなってしまいます。どうしても耐えられないなら異動をささてもらうことも一つの手段です。ただ簡単に異動させてもらうことは難しいのが現実です。

異動したいなら

部署やチームを異動したいなら、会社が納得のいく理由がなければ異動はできません。困っていることや悩みを伝えても聞き入れてもらえないケースがほとんどです。ならば、異動できそうな部署やチームのことを普段から把握して、自分ならなにが貢献できるかを考えることに集中しましょう。自分ならその部署やチームで特技が生かせるとかこんなことをやってみたいと熱く語れるプレゼン力も身につける必要があります。

負の感情をエネルギーに変える

気の合わない人から逃れるためなら異動でもなんでも受け入れれるなら、異動するために会社に熱く語りかけるのが一番伝わります。実際は気の合わない人から逃れるために異動したい！ここではそんなことを言わずに、異動できそうな部署やチームへの思いを考えることに集中する。気の合わない人から逃れたいという負の感情をエネルギーに変えればなんだってできるはず！

転職するのもあり

どうしても職場の人間関係に疲れているなら転職も有りだと思います。

・職場の人間関係が耐えられない！

・上司や先輩からも嫌われている

・職場での居場所がない

転職する理由はコレです。だから職場の人間関係であなたが今悩んで転職しても誰も不思議に思いません。転職しようかなと思ったときが転職する時なんです。

転職サイトに登録だけしておこう

まだ転職する気がないのに転職サイトに登録する必要があるのか？それは単純にいざという時の備えをしておくのが大切だからです。ある日突然に会社から解雇させられたり、会社が傾き転職どころか職探しをせざるを得ない状況になる前に、ある程度転職市場を事前にリサーチしてれば天と地の差が生まれます。今はまだ辞めないけどいずれ転職を考えている！そんな考えがある今だからこそ転職サイトに登録だけでもしておくべきなのです。

転職サイトに登録する理由

会社を辞めてから転職活動すればいいやと考えている人が多いけど、会社辞めると収入はゼロになります。そんな収入がゼロの状態で転職活動するのは精神的にもつらくなってくる。現職をしながら転職サイトに登録していろんな企業を見つけるのが一番ベストなのは言うまでもありません。

転職サイトに登録するメリット

転職サイトに登録するとあなたが希望する企業から面接のオファーがメールで届きます。あなたのの好きな時間空いてる時間にメールを確認することができます。このオファーが届くことで自分を必要としてくれてるという希望が湧いてきてなによりも心のよりどころになってくれます。オファーをもらうには、あなたのプロフィール・経歴・実績などアピールできれば、あなたにマッチした企業からオファーが届くことでしょう！わたしも過去に転職サイトに登録したら、思ってもいない企業からオファーをいただきました。

「こんな俺にこんな企業から面接のオファーが！」

「こんなわたしの経験やスキルが試せれる企業があったとは？！」

転職サイトに登録してプロフィールをアピールすれば、想像もしてない優良企業や成長業界からのオファーも現実にあり得ます。これが転職サイトに登録するメリットでもあり心のよりどころにもなってくれるのです。

まずは一番人気の転職サイトリクナビNEXTやマイナビ転職エージェントサーチの転職サイトに登録だけは済ましておきましょう。

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まとめ　職場で合わない人との3つの接し方！人間関係に疲れた時の考え方とは？

何ごとでもそうですが、まずは動いてみないと何も変わりません。じゃあ、本記事で紹介した「職場で合わない人との3つの接し方」を意識して実践するタイミングはいつか？その答えは、今すぐ行動が一番の正解です。

職場で合わない人との3つの接し方は？

・合う人合わない人がいる

・相手に期待しない

・気持ちは無視でいい

この3つが職場で合わない人への接し方と考えです。

職場で合わない人に我慢できないなら？

・信頼できる上司に相談する

・異動する

・転職するのもあり

この3つを意識的にやってみよう！

これらを実際に実践すると少し負荷がかかるかもしれませんが、より良い豊かな生活を目指すには、歯を食いしばることも大切です。まずは行動して、そして動きつつ考えてみましょう！

是非この機会に行動できるよう前進あるのみです！！